Dependențele reprezintă o problemă gravă de sănătate care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Sunt caracterizate prin utilizarea compulsivă a unor substanțe sau angajarea repetată în anumite comportamente, în ciuda consecințelor negative evidente.
Dependențele nu se limitează doar la consumul de substanțe, precum: tutun, droguri sau alcool. Ele pot include comportamente, cum ar fi: jocurile de noroc, consumul excesiv de alimente sau utilizarea tehnologiei.
Află din acest articol cum poate ajuta terapia neurofeedback în gestionarea dependențelor. Mai mult, vei descoperi că există posibilitatea de a beneficia de neurofeedback București pentru diverse afecțiuni.
Cum funcționează terapia creierului în cazul dependențelor
Dependențele pot avea consecințe severe asupra sănătății fizice, mintale și sociale, necesitând intervenție medicală și terapie psihologică. Una dintre abordările inovatoare în domeniul gestionării dependențelor este terapia neurofeedback. Aceasta reprezintă o formă avansată de biofeedback, care monitorizează activitatea electrică a creierului și oferă un feedback imediat pentru a ajuta creierul să se autoregleze.
Prin plasarea unor electrozi pe cap, creierul „se vede” pe sine în timp real și poate fi stimulat să adopte modele de activitate mai echilibrate și mai funcționale. Acest proces duce la reducerea simptomelor asociate dependențelor și la crearea unui echilibru psihic necesar pentru recuperare.
Prin utilizarea terapiei neurofeedback, un creier este stimulat să caute recompense naturale și să se autoregleze. Studiile și unele păreri medicale avizate au arătat că această terapie poate reduce pofta de consum și poate îmbunătăți starea generală de sănătate mintală, ajutând astfel la prevenirea recăderilor.
Acestea sunt modalitățile prin care terapia neurofeedback ajută la tratarea dependențelor:
Reglarea emoțiilor și reducerea stresului
Scopul terapiei neurofeedback este învățarea creierului să-și regleze propriile reacții emoționale și comportamentale. Aceasta funcționează prin reducerea stărilor de supraîncărcare emoțională sau subactivare, asociate deseori consumului de substanțe.
De exemplu, persoanele care se simt letargice, depresive sau lipsite de speranță pot dezvolta o atracție față de substanțe stimulante. Persoanele anxioase sau impulsive pot apela la substanțe calmante, precum alcoolul sau opioidele. Așadar, dependențele sunt adesea amplificate de stres și emoții negative. Neurofeedback-ul ajută creierul să atingă stări de calm și relaxare, reducând impulsurile asociate consumului compulsiv.
Refacerea sistemului de recompensă
Creierul are un rol esențial în dependențe. Substanțele sau comportamentele care creează dependență afectează sistemul de recompensă al creierului, determinând eliberarea dopaminei, substanța responsabilă pentru senzația de plăcere. Cu timpul, creierul se adaptează, reducând producția naturală de dopamină și crescând toleranța, ceea ce face ca persoana să consume din ce în ce mai mult pentru a atinge aceleași niveluri de plăcere. Acest ciclu poate fi rupt prin neurofeedback, care ajută la reechilibrarea funcțiilor cerebrale și la restabilirea unor modele neurologice normale.
Creșterea conștientizării de sine
Prin feedback imediat, creierul devine conștient de propriile tipare disfuncționale și învăță să adopte modele noi, mai sănătoase.
Reducerea simptomelor sevrajului
Pentru persoanele aflate în procesul de renunțare, prin terapie neurofeedback pot fi diminuate simptomele neplăcute asociate sevrajului, cum ar fi: anxietatea, iritabilitatea sau insomniile.
Neurofeedback, o terapie de preț pentru creier
Terapia neurofeedback este utilizată la scară largă, în tratarea unor afecțiuni precum: anxietatea, depresia, tulburările de deficit de atenție (ADHD), stres post-traumatic și dependențele.
În cazul dependențelor, neurofeedback-ul aduce numeroase beneficii pentru creier. Terapia ajută la restabilirea echilibrului în activitatea cerebrală, reducând stările de supraactivare (anxietate, impulsivitate) sau subactivare (depresie, letargie). Prin antrenarea creierului să caute recompense naturale, împiedică utilizarea substanțelor pentru reglarea emoțiilor.
De asemenea, neurofeedback-ul stimulează plasticitatea cerebrală, ajutând creierul să formeze noi conexiuni neuronale benefice. Acest lucru contribuie la îmbunătățirea capacitații de autoreglare emoțională și la reducerea poftelor asociate consumului. Terapia are un efect pozitiv asupra cortexului prefrontal, responsabil de luarea deciziilor și autocontrol, prevenind astfel recăderile.
Prin neurofeedback, creierul învață să funcționeze mai eficient, ceea ce nu doar sprijină tratarea dependențelor, dar și îmbunătățește reziliența și bunăstarea generală. Această metodă modernă este un aliat de preț în lupta contra dependențelor.
Clinica Aida Ivan: terapii avansate pentru creier
Dependențele sunt extrem de grave, având un impact profund asupra individului și societății. Ele pot cauza: probleme de sănătate (ciroză hepatică, insuficiență respiratorie, boli cardiovasculare), pot distruge relații, cariere și stabilitatea financiară. Pe lângă toate acestea, dependențele sunt adesea asociate cu tulburări mintale, precum: depresia, anxietatea și tulburările de stres post-traumatic. Aceste probleme psihologice sunt grave și afectează creierul.
Clinica Aida Ivan din București este dedicată îmbunătățirii calității vieții prin tehnologia EEG neurofeedback, o metodă avansată de antrenare a creierului. Terapia este utilizată pentru tratarea: dependențelor, anxietății, depresiei, ADHD, insomniei și a altor tulburări. Prin măsurarea activității cerebrale și oferirea unui feedback precis, creierul este stimulat să se autocorecteze, ajutând pacienții să-și regăsească echilibrul emoțional.
O ședință are un preț accesibil raportat la beneficiile pe care le aduce, iar procesul este simplu. Pacientul stă relaxat, în timp ce electrozii monitorizează activitatea cerebrală. Feedback-ul este oferit prin imagini, sunete sau alți stimuli vizuali, ajutând creierul să corecteze disfuncțiile.
După mai multe sesiuni, conform unor păreri exprimate de pacienți, se poate observa o scădere a dorinței pentru substanțe sau comportamente adictive și o îmbunătățire generală a stării emoționale.