Ce se intampla in corp daca bei zilnic ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este folosit frecvent pentru digestie, confort gastric si sustinerea organismului in sezonul rece. Consumat zilnic, poate avea efecte utile…
Nutritie
Cat timp se ia vitamina B12 si de ce difera tratamentul
Vitamina B12 nu se administreaza dupa aceeasi regula pentru toata lumea. Durata tratamentului depinde de cauza deficitului, de valorile analizelor, de simptome…
Cum poate scadea hemoglobina glicozilata in mod sanatos
Hemoglobina glicozilata poate scadea atunci cand glicemia este controlata constant, nu doar ocazional. Valoarea HbA1c arata media expunerii organismului la…
Simptomele deficitului de vitamina B12: semne, cauze si solutii
Deficitul de vitamina B12 poate produce simptome discrete la inceput, apoi manifestari tot mai clare, de la oboseala si ameteala pana la furnicaturi, paloare…
Alimente permise in diabet: ghid practic si lista utila
Alegerea alimentelor potrivite in diabet nu inseamna o dieta monotona, ci o selectie mai atenta a carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. O lista clara cu…
Simptomele lipsei de magneziu: semne, cauze si solutii
Lipsa de magneziu poate da semne aparent banale, dar persistente: oboseala, crampe, iritabilitate, somn slab sau palpitatii. Pentru multi oameni, aceste…
5 alimente care te scapa rapid de balonare
Balonarea apare adesea dupa mese prea mari, mancat pe fuga, combinatii alimentare grele sau sensibilitati digestive care favorizeaza acumularea de gaze. Exista…
Sensibilitatea la gluten: simptome, cauze si regim alimentar
Sensibilitatea la gluten descrie reactiile neplacute care apar dupa consumul unor cereale precum graul, secara sau orzul, fara ca persoana sa aiba neaparat…
Beneficiile laptelui de capră pentru digestie și intoleranța la lactoză
Multe persoane adulte, active și atente la alimentație observă că laptele de vacă le provoacă balonare sau disconfort abdominal. Unele primesc diagnosticul de…
OPC din semințele de struguri pentru circulație și sănătate vasculară
Extractul din semințe de struguri este utilizat de mulți ani în formule destinate susținerii sănătății vasculare și cardiovasculare. Utilizarea sa este…