Saptamana 35 de sarcina ce luna e

Ce luna corespunde saptamanii 35 de sarcina?

Saptamana 35 de sarcina marcheaza un moment important in calatoria unei gravide. Fiind atat de aproape de finalul sarcinii, multe femei se intreaba in ce luna de sarcina se afla exact. Saptamana 35 corespunde lunii a opta de sarcina. Aceasta este penultima luna inainte de termenul de nastere, iar copilul este aproape complet dezvoltat si pregatit pentru a veni pe lume in urmatoarele saptamani.

Un aspect important al lunii a opta este ca ea cuprinde unele dintre cele mai semnificative perioade de dezvoltare ale copilului. In aceasta luna, copilul incepe sa acumuleze rapid grasime corporala, ceea ce ii va oferi protectia necesara dupa nastere. De asemenea, in aceasta perioada, organele interne ale copilului continua sa se maturizeze, pregatindu-se pentru viata extrauterina.

La nivel emotional si psihologic, femeia insarcinata poate experimenta o varietate de sentimente, de la nerabdare la anxietate. Este o perioada cruciala in care este important sa se acorde atentie atat sanatatii fizice, cat si celei mentale. Medicul obstetrician joaca un rol esential in a oferi asistenta si sfaturi pentru a asigura un final de sarcina cat mai lin si sigur.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) subliniaza importanta ingrijirilor prenatale regulate in aceasta etapa a sarcinii. Vizitele regulate la medic pot ajuta la monitorizarea atat a sanatatii mamei, cat si a copilului, permitand identificarea precoce a potentialelor complicatii.

Modificarile fizice ale mamei in saptamana 35

In saptamana 35 de sarcina, modificarile fizice sunt evidente si uneori pot fi destul de solicitante. Cresterea in greutate continua, iar centrul de greutate al corpului se schimba, ceea ce poate afecta echilibrul si poate cauza disconfort fizic. Burta este acum mare si rotunda, iar acest lucru poate duce la dificultati in miscare si la un sentiment de oboseala accentuata.

Multe femei experimenteaza in aceasta etapa o crestere a presiunii asupra vezicii urinare, ceea ce duce la urinari frecvente. De asemenea, pot aparea simptome precum dureri de spate, dureri pelvine si umflarea picioarelor si gleznelor. Unele femei pot experimenta si contractii Braxton-Hicks, care sunt contractii false, ajutand corpul sa se pregateasca pentru travaliu.

Este esential ca femeia insarcinata sa acorde o atentie sporita odihnei si sa evite activitatile solicitante. Un regim adecvat de exercitii fizice usoare, combinat cu o dieta echilibrata, poate contribui la gestionarea simptomelor fizice. Consumul adecvat de apa si mentinerea unei posturi corecte sunt, de asemenea, importante pentru a reduce disconfortul.

Recomandarile specialistilor includ:

• Odihna suficienta: Femeile insarcinate ar trebui sa incerce sa doarma cel putin 7-9 ore pe noapte si, daca este posibil, sa aiba reprize scurte de odihna in timpul zilei.
• Exercitii fizice blande: Activitati precum yoga prenatala sau plimbarile usoare pot contribui la ameliorarea durerilor si la imbunatatirea starii de bine.
• Hidratarea: Consumul de apa este esential pentru prevenirea deshidratarii si a umflaturilor.
• Dieta echilibrata: Alimentatia bogata in nutrienti esentiali poate sustine sanatatea mamei si dezvoltarea copilului.
• Suport emotional: Comunicarea cu partenerul, prietenii sau un grup de suport pentru gravide poate ajuta la gestionarea stresului si anxietatii.

Dezvoltarea copilului in saptamana 35

In saptamana 35 de sarcina, copilul este aproape complet dezvoltat si continua sa se pregateasca pentru nastere. In aceasta etapa, copilul are o lungime de aproximativ 45-46 de centimetri si cantareste in jur de 2.4-2.7 kilograme. Cresterea sa in greutate continua, ceea ce este esential pentru reglarea temperaturii corporale dupa nastere.

Unul dintre cele mai semnificative progrese ale copilului in aceasta perioada este maturizarea plamanilor. Desi plamanii nu sunt complet dezvoltati decat in ultimele saptamani de sarcina, in saptamana 35, ei produc surfactant, o substanta care ajuta la mentinerea alveolelor pulmonare deschise, facilitand respiratia independenta dupa nastere.

Copilul exerseaza de asemenea reflexul de supt, pregatindu-se pentru alaptare, si este capabil sa auda sunetele din mediul inconjurator, recunoscand astfel vocea mamei. Acesta este un moment in care creierul copilului continua sa se dezvolte rapid, formand milioane de conexiuni neuronale care vor sustine invatarea si dezvoltarea postnatala.

Dezvoltarea specifica a copilului include:

• Maturizarea organelor: Plamanii, ficatul si rinichii continua sa se dezvolte pentru a sustine functiile vitale dupa nastere.
• Reflexul de supt: Acest reflex vital se dezvolta in uter, permitand copilului sa fie pregatit pentru hranire imediat dupa nastere.
• Acumularea de grasime: Cresterea stratului de grasime subcutanata ajuta la reglarea temperaturii corporale.
• Miscari active: Copilul continua sa se miste, desi are mai putin spatiu in uter, iar aceste miscari sunt semne ale unei dezvoltari sanatoase.
• Recunoasterea sunetelor: Copilul este capabil sa recunoasca vocea parintilor si alte sunete din mediul inconjurator, ceea ce poate contribui la dezvoltarea sa emotionala dupa nastere.

Pregatirea pentru nastere

In saptamana 35 de sarcina, pregatirea pentru nastere devine o prioritate pentru multe familii. Este momentul ideal pentru a finaliza planurile de nastere si a pregati toate detaliile necesare pentru momentul in care copilul va veni pe lume. Un plan de nastere bine pus la punct poate reduce stresul si anxietatea, permitand o experienta de nastere mai placuta si mai controlata.

Una dintre primele activitati pe care viitoarele mame le pot face este pregatirea unui bagaj pentru spital. Acest bagaj ar trebui sa contina toate elementele esentiale pentru mama si copil, inclusiv haine confortabile, produse de igiena, documente medicale si articole pentru ingrijirea nou-nascutului.

Elementele esentiale pentru bagajul de spital pot include:

• Acte importante: Asigurati-va ca aveti la indemana cartea de identitate, cardul de sanatate si orice documente medicale necesare.
• Haine confortabile: Imbracamintea lejera, cum ar fi camasile de noapte si halatele, este ideala pentru perioada petrecuta in spital.
• Produse de igiena: Peria de dinti, pasta de dinti, samponul si alte produse de ingrijire personala sunt esentiale.
• Articole pentru nou-nascut: Scutece, hainute pentru bebelus si paturici sunt elemente esentiale pentru primele zile ale copilului.
• Alimente sau gustari: Desi spitalul va oferi mese, poate fi util sa aveti la indemana gustari usoare pentru perioada de travaliu si dupa nastere.

Discutiile cu medicul obstetrician despre optiunile de nastere si eventualele interventii sunt, de asemenea, importante in aceasta etapa. Intelegerea diferitelor scenarii posibile, cum ar fi nasterea naturala sau cezariana, si efectuarea unor alegeri informate poate contribui la o experienta de nastere mai linistita si mai controlata.

Aspecte emotionale si psihologice

Saptamana 35 de sarcina aduce cu sine o multitudine de schimbari emotionale si psihologice pentru viitoarele mame. Pe masura ce momentul nasterii se apropie, multe femei pot experimenta un mix de emotii, de la entuziasm si bucurie, la anxietate si teama.

Sentimentele de nerabdare sunt comune, deoarece asteptarea se apropie de final, iar dorinta de a-si cunoaste copilul creste. Totusi, pe masura ce data preconizata a nasterii se apropie, anxietatea legata de travaliu si de responsabilitatile parentale poate deveni coplesitoare.

Este important ca femeile insarcinate sa recunoasca aceste sentimente si sa caute sprijin atunci cand este necesar. Suportul emotional din partea partenerilor, a prietenilor, a familiei si a grupurilor de suport pentru gravide poate fi de nepretuit in gestionarea acestor emotii.

Strategii pentru gestionarea stresului emotional includ:

• Comunicarea cu partenerul: Discutiile deschise despre sentimentele si temerile legate de nastere si de rolul de parinte pot sprijini o relatie puternica.
• Retelele de suport: Alaturarea unui grup de suport pentru gravide poate oferi un sentiment de comunitate si intelegere.
• Practici de relaxare: Tehnicile de meditatie, respiratie profunda si yoga pot ajuta la reducerea stresului si a anxietatii.
• Consiliere profesionala: In cazurile de anxietate severa sau depresie, consilierea psihologica profesionala poate oferi sprijin si strategii eficiente de gestionare.
• Planificarea si organizarea: Pregatirea detaliilor pentru nastere si ingrijirea copilului poate contribui la reducerea incertitudinilor si la cresterea increderii in sine.

Consultatii si controale medicale

In saptamana 35 de sarcina, consultatiile si controalele medicale devin esentiale pentru a asigura sanatatea si bunastarea atat a mamei, cat si a copilului. Conform recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, vizitele regulate la medicul obstetrician sunt cruciale in aceasta etapa a sarcinii pentru a monitoriza evolutia si a detecta eventualele complicatii.

In aceasta perioada, medicul poate efectua o serie de teste si evaluari pentru a verifica pozitia copilului, greutatea si alte aspecte ale dezvoltarii sale. De asemenea, pot fi efectuate teste de sange pentru a monitoriza nivelurile de fier si alte substante nutritive esentiale.

Un alt aspect important al acestor consultatii este discutia despre planurile de nastere si optiunile disponibile. Medicul poate oferi informatii detaliate despre diferitele metode de nastere, avantajele si dezavantajele fiecareia, si poate ajuta la formularea unui plan de nastere personalizat.

Aspecte cheie ale controalelor medicale includ:

• Monitorizarea ritmului cardiac fetal: Acest test ajuta la evaluarea starii de sanatate a copilului si la detectarea posibilelor probleme.
• Evaluarea pozitionarii copilului: Medicul verifica pozitia copilului pentru a determina daca este necesara o interventie suplimentara, cum ar fi o versiune cefalica externa.
• Evaluarea greutatii si dezvoltarii: Se efectueaza masuratori pentru a asigura ca copilul creste corespunzator.
• Discutii despre planul de nastere: Aceasta include optiuni pentru travaliu, managementul durerii si interventii potentiale.
• Evaluarea bunastarii mamei: Medicul va discuta despre starea generala de sanatate a mamei, simptomele recente si va oferi recomandari pentru o buna stare de sanatate.