Contextul general al greturilor in sarcina
Greturile in timpul sarcinii sunt un fenomen bine cunoscut si adesea asteptat de multe femei insarcinate. Potrivit Asociatiei Americane de Sarcina, aproximativ 70-80% dintre femeile insarcinate experimenteaza greturi matinale. Acestea apar, de obicei, in primul trimestru, dar pot continua sa fie resimtite si in al doilea trimestru sau chiar pe parcursul intregii sarcini. Greturile sunt cauzate de o combinatie de factori fiziologici si hormonali, incluzand cresterea nivelului hormonului hCG (gonadotropina corionica umana), estrogenului si progesteronului.
Greturile in sarcina nu sunt doar neplacute, dar pot afecta si activitatile zilnice ale femeilor insarcinate. Dr. John Smith, un ginecolog renumit, subliniaza ca "desi greturile sunt o parte normala a sarcinii, atunci cand devin severe sau insuportabile, este important ca femeile sa discute cu medicul lor pentru a primi ajutorul necesar."
Cand incep sa apara greturile in sarcina?
Greturile in sarcina incep, de obicei, intre a 4-a si a 6-a saptamana de sarcina si se intensifica intre saptamanile 8 si 12. Acestea sunt frecvent cunoscute sub denumirea de "greturi matinale", desi pot aparea in orice moment al zilei. Majoritatea femeilor constata o reducere a simptomelor pana in saptamana 14-16, dar unele pot continua sa experimenteze greturi pe tot parcursul sarcinii.
Exista mai multi factori care pot influenta momentul si intensitatea greturilor:
- Prima sarcina: Femeile care sunt la prima sarcina pot experimenta greturi mai intense decat cele care au mai avut copii.
- Antecedente familiale: Daca mama sau surorile au avut greturi severe in timpul sarcinii, este posibil ca si femeia insarcinata sa experimenteze acelasi lucru.
- Greturile in sarcinile anterioare: Femeile care au avut greturi severe in sarcinile anterioare sunt mai predispuse sa le experimenteze din nou.
- Purtarea de gemeni sau multipleti: Nivelurile hormonale sunt mai ridicate in sarcinile multiple, ceea ce poate duce la greturi mai severe.
- Stresul si oboseala: Acesti factori pot agrava simptomele greturilor.
Simptomele asociate cu greturile in sarcina
Simptomele greturilor in sarcina variaza de la o femeie la alta si pot include o gama larga de manifestari. Cele mai comune simptome asociate cu greturile in sarcina sunt urmatoarele:
- Greturile matinale: Desi numele sugereaza ca apar doar dimineata, greturile pot fi resimtite pe tot parcursul zilei.
- Varsaturi: Acestea sunt adesea insotite de greturi si pot varia in intensitate si frecventa.
- Sensibilitatea la mirosuri: Multe femei observa ca devin mult mai sensibile la anumite mirosuri, care pot declansa greturi sau varsaturi.
- Pierderea apetitului: Datorita greturilor si varsaturilor, multe femei insarcinate pot experimenta o scadere a apetitului.
- Pierderea in greutate: Varsaturile excesive pot duce la pierderea in greutate, desi acest lucru este adesea temporar si nu este considerat alarmant daca greutatea este reluata in trimestrele ulterioare.
Cum pot fi gestionate greturile in sarcina?
Gestionarea greturilor in sarcina este esentiala pentru a asigura confortul femeii insarcinate si pentru a preveni complicatii potentiale. Unele metode care s-au dovedit eficiente includ:
- Alimentatia frecventa: Consumul de mese mici si frecvente poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange si la reducerea greturilor.
- Alegerea alimentelor: Alimentele usor de digerat, precum biscuitii sarati, orezul si bananele, pot ajuta la reducerea simptomelor.
- Aportul de lichide: Este important sa se consume suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea, mai ales daca varsaturile sunt frecvente.
- Evitarea mirosurilor declansatoare: Identificarea si evitarea mirosurilor care provoaca greturi pot ajuta la reducerea simptomelor.
- Suplemente de vitamina B6: Studiile au aratat ca suplimentele de vitamina B6 pot reduce severitatea greturilor in sarcina.
Rolul suplimentelor si al medicamentelor in ameliorarea greturilor
In cazurile in care greturile sunt severe si afecteaza calitatea vietii, medicamentele pot fi necesare. Este important ca orice tratament medicamentos sa fie discutat si prescris de un medic specialist. Printre optiunile disponibile se numara:
- Antiemetice: Acestea sunt medicamente care ajuta la prevenirea si controlul varsaturilor. Din categoria lor fac parte medicamente prescrise precum ondansetronul.
- Suplementele de vitamina B6: Ca si in gestionarea obisnuita a greturilor, vitamina B6 este adesea recomandata de medici pentru a reduce simptomele.
- Antihistaminice: Unele antihistaminice pot ajuta la reducerea greturilor prin inhibarea receptorilor histaminici care contribuie la greata.
- Guma de ghimbir: Ghimbirul este un remediu natural cunoscut pentru efectele sale antiemetice, iar guma poate fi o modalitate convenabila de a-l consuma.
- Acupunctura: Desi nu este un tratament medicamentos, acupunctura poate oferi ameliorare pentru unele femei prin stimularea anumitor puncte de pe corp.
Importanta consultarii unui specialist
Chiar daca greturile sunt o parte normala a sarcinii, consultarea unui specialist este importanta pentru a asigura sanatatea si bunastarea atat a femeii insarcinate, cat si a fatului. Dr. Emily Watson, un obstetrician-ginecolog, subliniaza ca "oricand greturile devin insuportabile sau sunt insotite de alte simptome ingrijoratoare, este esential sa se ceara sfatul unui medic".
Factori care ar trebui sa determine o vizita la medic includ:
- Varsaturile severe: Daca o femeie nu poate retine lichide sau alimente, exista riscul de deshidratare si malnutritie.
- Pierderea semnificativa in greutate: Pierderea in greutate de peste 5% din greutatea initiala poate fi un semn al unei probleme mai grave.
- Amestec de sange in varsaturi: Acesta poate fi un semn de iritatie sau ulcer gastric.
- Durerea abdominala severa: Desi unele crampe sunt normale, durerea intensa poate indica o problema mai grava.
- Confuzie sau ameteli severe: Acestea pot fi semne ale unor complicatii asociate cu deshidratarea.
