Introducere
Anemia feripriva sau lipsa de fier este o afectiune comuna care poate avea efecte semnificative asupra calitatii vietii. Fierul este esential pentru producerea hemoglobinei, o proteina din globulele rosii care ajuta la transportul oxigenului in corp. O deficienta in fier poate duce la o serie de simptome fizice si mentale, afectand performanta zilnica si starea de bine generala.
Simptome ale lipsei de fier
Simptomele lipsei de fier pot varia de la caz la caz si pot include oboseala cronica, paloarea pielii, dificultati de concentrare si lipsa de energie. Alte simptome pot fi ameteala, senzatia de frig la maini si picioare, si scaderea imunitatii. In cazurile severe, lipsa de fier poate duce la probleme mai grave, cum ar fi dificultati in respiratie sau batai neregulate ale inimii.
Oboseala este poate cel mai comun simptom al anemiei feriprive. Aceasta nu este o oboseala obisnuita, ci una care nu dispare dupa odihna si care poate fi atat de severa incat sa interfereze cu activitatile zilnice obisnuite. Paloarea, un alt simptom frecvent, se datoreaza numarului redus de globule rosii si, implicit, a hemoglobinei scazute, ceea ce duce la o culoare mai putin rosie a sangelui.
Cauzele deficitului de fier
Lipsa de fier poate avea multiple cauze, incluzand o dieta saraca in fier, pierderi de sange sau anumite probleme medicale. O cauza frecventa la femei este menstruatia abundenta, in timp ce la barbati si femeile postmenopauzale, cauzele pot include sangerarile interne, cum ar fi cele cauzate de ulcerul gastric sau de cancerul colorectal.
De asemenea, anumite boli gastrointestinale precum boala Crohn sau boala celiaca pot impiedica absorbtia fierului din alimente, ceea ce duce la o deficienta. O dieta neadecvata, lipsita de surse bune de fier cum ar fi carnea rosie, fructele de mare sau legumele cu frunze verzi, poate contribui si ea la acest deficit.
Remedii si tratament
Cele mai citite articole
Tratamentul pentru lipsa de fier depinde in mare masura de cauza sa si de severitatea simptomelor. Suplimentele de fier sunt adesea prescrise pentru a ajuta la refacerea nivelurilor adecvate de fier in sange. Este important ca aceste suplimente sa fie luate sub supravegherea unui medic, deoarece un exces de fier poate fi toxic.
Modificarile in dieta sunt, de asemenea, esentiale. Consumul crescut de alimente bogate in fier, cum ar fi carnea rosie, pestele, leguminoasele, nucile si cerealele integrale poate ajuta la imbunatatirea nivelurilor de fier. De asemenea, este benefic consumul de alimente bogate in vitamina C, cum ar fi citricele si ardeii, care ajuta la absorbtia fierului.
In cazuri mai grave, cand suplimentele si dieta nu sunt suficiente, poate fi necesara administrarea de fier prin injectii sau chiar transfuzii de sange. Aceste tratamente sunt folosite in situatii in care pacientul nu poate absorbi fierul oral sau cand deficitul de fier este extrem de sever.
Preventia lipsei de fier
Preventia este intotdeauna preferabila tratarii, iar in cazul lipsei de fier acest lucru este adesea posibil printr-o dieta echilibrata si monitorizarea starii de sanatate. Este important pentru persoanele cu risc ridicat, cum ar fi femeile insarcinate, copiii in crestere si vegetarienii, sa fie atente la consumul de fier si sa discute cu medicii lor despre necesitatea suplimentelor.
Controlul medical regulat poate ajuta de asemenea la detectarea si tratamentul timpuriu al deficientelor de fier. Testele de sange pot oferi o imagine clara a nivelurilor de fier si pot ajuta la ajustarea dietei sau la initierea tratamentului inainte ca simptomele sa devina severe.