Cu toate că multitasking-ul este un avantaj care te poate transforma într-un angajat valoros, știai că atunci când te concentrezi să îndeplinești mai multe sarcini deodată te supui unui stres mult prea dificil de suportat de organism? Tocmai din acest motiv, mediile de lucru reprezintă una dintre cele mai mari surse de stres pentru angajați, din cauza volumului ridicat de muncă, dar și din cauza sarcinilor pe care trebuie să le ducă la bun sfârșit simultan.
Nici viața personală nu este complet lipsită de stres. Fie ai uitat să plătești facturile, fie ai uitat să faci cumpărături sau nu mai reușești să te ocupi de treburile casnice din lipsă de timp – toate acestea reprezintă motive în plus de stres. Cu cât lași fiecare episod de tensiune să se adune la piramida stresului, cu atât va fi mai dificil să găsești metode eficiente prin care îți poți găsi liniștea interioară. În astfel de momente, remediile naturiste sunt de ajutor, reprezentând o alternativă sănătoasă.
Bacopa Monnieri, ce este și cum se consumă?
Bacopa Monnieri, cunoscută și sub denumirea de isop de apă, este o plantă frecvent utilizată în medicina ayurvedică pentru combaterea stresului. Se dezvoltă de regulă în medii cu umiditate ridicată și este folosită de medici nu numai pentru echilibrarea hormonului de stres, ci și pentru îmbunătățirea memoriei și combaterea anxietății. Se consumă sub formă de pulbere sau capsule, iar efectul său este pozitiv încă de la prima administrare. Vei găsi și supliment cu Bacopa Monnieri pentru stres în magazinele naturiste, farmacii și online.
Bacopa Monnieri, efecte pozitive asupra sănătății
Fiind un bun adaptogen, Bacopa Monnieri este o soluție eficientă împotriva stresului. După ce ai început să consumi această plantă, fie sub formă de capsule, fie pulbere, corpul va reuși să se adapteze mult mai bine la situațiile limită, gestionându-le eficient.
Cele mai citite articole
Depresia și anxietatea sunt un alt rezultat al stresului. Mulțumită plantei ayurvedice, efectul neurotransmițătorilor acetilcolinei și serotoninei este mult mai puternic, având un impact pozitiv asupra sistemului nervos. Bacopa Monnieri este folosită și pentru boala Alzheimer, tulburarea care presupune pierderea progresivă a memoriei. Pentru că are proprietatea de a îmbunătăți memoria, creierul va fi protejat de astfel de boli, bucurându-te de o memorie sănătoasă și o minte ageră chiar și la bătrânețe.
Pe lângă toate acestea, isopul de apă contribuie semnificativ la menținerea tensiunii arteriale în parametri optimi. Pentru că eliberează oxid nitric, vasele de sânge se dilată, având un efect pozitiv asupra fluxului sanguin, care este îmbunătățit considerabil. Astfel, tensiunea arterială scade, ceea ce ajută la sănătatea cardiacă.
Știai că această plantă ajută și la reducerea inflamațiilor din corp? Conform studiilor efectuate, remediul naturist reușește să inhibe enzimele care activează inflamația și durerea, cum ar fi ciclooxigenaza, caspaza și lipoxigenaza, având un efect antiinflamator puternic.
Supliment cu Bacopa Monnieri, pentru gestionarea eficientă a stresului
StressClean Complex este un supliment în care se află trei tipuri de plante cu efecte pozitive asupra sănătății, printre care se numără și Bacopa Monnieri. Alături de Ashwaghanda, care susține echilibrul emoțional și Nardostachys jatamansi, care menține echilibrul sistemului nervos, StressClean Complex este o soluție naturală și eficientă de combatere a stresului, consumatorii bucurându-se de o viață sănătoasă atât fizic, cât și emoțional.
Înainte de a începe să folosești suplimentul cu Bacopa Monnieri, te încurajăm, totuși, să consulți medicul specialist sau farmacistul, pentru a te asigura că este complet sigur. De asemenea, solicită sfaturi cu privire la doza necesară pe care trebuie să o consumi în fiecare zi pentru a obține rezultatele dorite și pentru a te bucura de o viață în care tu controlezi stresul și nu invers.