Sănătatea reprezintă unul dintre cele mai relevante aspecte pentru majoritatea indivizilor, mai ales pe măsură ce îmbătrânesc. O problemă frecvent întâlnită este durerea de șold, care nu doar că generează disconfort semnificativ, uneori intens, dar poate și să restricționeze mobilitatea. Deși în multe cazuri intervenția chirurgicală de implantare a unei proteze de şold poate reprezenta soluția optimă, aceasta nu este întotdeauna necesară, cel puțin în stadiile iniţiale.
Din fericire, un medic ortoped cu experiență are capacitatea de a diagnostica la timp potențialele afecțiuni osoase și de a oferi o varietate de opțiuni de tratament şi prevenire care pot întârzia sau chiar elimina necesitatea unei operații chirurgicale.
Cele mai bune metode prin care se poate evita intervenţia de protezare a şoldului
1. Diagnosticarea din timp
Dr. Badarau este de părere că una dintre cele mai importante modalităţi de a evita protezarea soldului este prin identificarea din timp a posibilelor probleme. Dacă o persoană resimte disconfort, rigiditate neobișnuită față de anii anteriori sau dureri ușoare în zona șoldurilor, este esențial să consulte de urgență un doctor ortoped.
Ignorarea acestor simptome poate agrava afecțiunea, conducând inevitabil la o intervenție chirurgicală. O diagnosticare timpurie, realizată de un specialist permite recomandarea de tratamente non-invazive sau ajustări ale stilului de viață, oferind pacientului șansa de a trăi normal, fără necesitatea unei operații.
2. Gestionarea greutăţii şi adoptarea unui stil de viaţa sănătos
O greutate corporală crescută poate exercita o presiune semnificativă asupra articulațiilor, în special asupra șoldurilor, accelerându-le deteriorarea. Menținerea unei greutăți normale contribuie la reducerea acestei presiuni și poate ajuta la diminuarea durerii, reducând astfel riscul de a avea nevoie de o proteză de șold în viitorul apropiat.
Cele mai citite articole
O alimentație echilibrată, combinată cu exerciții fizice adecvate, reprezintă cea mai eficientă metodă de gestionare a greutății, pentru întărirea oaselor, cât şi pentru îmbunătățirea sănătății generale. O dietă bogată în grăsimi sănătoase, proteine și carbohidrați complecși, alături de activități cu impact redus, precum ciclismul sau înotul, promovează un stil de viață activ și fără dureri.
Un alt aspect esențial pe care pacienții trebuie să îl aibă în vedere este atenția sporită acordată activităților zilnice. Ei vor trebui să evite ridicarea obiectelor grele și practicarea sporturilor cu impact ridicat, cum ar fi fotbalul, baschetul sau joggingul, deoarece activitățile de acest fel pot exercita o presiune semnificativă asupra șoldurilor și pot agrava simptomele existente.
3. Urmarea unui tratament medicamentos
În multe cazuri, medicii specialiști pot recomanda tratamente medicamentoase sau injecții pentru reducerea durerii și a inflamației sau pentru încetinirea deteriorării. Atunci când sunt combinate cu schimbări în dietă și activități fizice adaptate nevoilor personale, pacienții pot continua să trăiască fără a necesita o intervenție chirurgicală.
Există numeroase soluții care pot preveni necesitatea unei intervenții la șold, însă acestea trebuie întotdeauna prescrise de un specialist cu experiență vastă în domeniu. În situația în care operația devine inevitabilă, protezarea soldului printr-o tehnică minim invazivă oferă pacienților o opțiune mai blândă și mai eficientă pentru a-și recăpăta mobilitatea.
Prevenția rămâne cel mai eficient tratament, aşadar orice persoană care se confruntă cu probleme la șold ar trebui să consulte un specialist fără întârziere.