Analizele de sânge de rutină sunt un instrument esențial pentru monitorizarea stării generale de sănătate. Ele oferă indicii importante despre funcționarea organelor interne, despre echilibrul hormonal și despre posibilele carențe sau riscuri de afecțiuni cronice. Deși interpretarea finală a analizelor trebuie făcută de un medic, este important ca fiecare persoană să aibă un minim de cunoștințe despre valorile normale și despre ceea ce poate semnala un dezechilibru.
De ce este importantă testarea periodică
Testarea periodică permite depistarea timpurie a unor afecțiuni care, în lipsa unor simptome evidente, pot evolua lent dar periculos. Mulți pacienți descoperă probleme de sănătate doar în stadii avansate, din lipsa controalelor regulate. Analizele de sânge ar trebui efectuate cel puțin o dată pe an, mai ales în cazul adulților sau al persoanelor cu factori de risc precum obezitatea, fumatul sau un istoric medical familial încărcat.
Ce înseamnă o glicemie normală
Unul dintre indicatorii cei mai importanți pentru sănătatea metabolică este nivelul zahărului din sânge. Glicemia normala măsurată dimineața, pe nemâncate, ar trebui să se situeze între 70 și 99 mg/dL. Valori mai mari pot semnala o toleranță alterată la glucoză sau chiar prediabet ori diabet zaharat. De aceea, monitorizarea glicemiei este esențială, mai ales pentru persoanele sedentare sau cu regim alimentar dezechilibrat. În cazul în care valorile depășesc limitele normale, medicul va recomanda investigații suplimentare sau modificări ale stilului de viață.
Ce relevă nivelul de colesterol
Un alt parametru important este colesterolul, care poate indica riscul de boli cardiovasculare. Colesterolul total trebuie să fie sub 200 mg/dL, dar interpretarea corectă implică și raportul dintre colesterol HDL („colesterolul bun”) și LDL („colesterolul rău”). Un nivel crescut de LDL, asociat cu un HDL scăzut, poate favoriza formarea plăcilor de aterom pe vasele de sânge, crescând riscul de infarct sau accident vascular. De aceea, măsurarea colesterolului trebuie inclusă în analizele de rutină, mai ales după vârsta de 40 de ani sau în cazul persoanelor cu stil de viață sedentar.
Alți parametri esențiali de urmărit
Pe lângă glicemie și colesterol, alte valori importante includ hemoglobina, creatinina, transaminazele și valorile funcției renale. De exemplu, o hemoglobină scăzută poate indica anemie, iar transaminazele crescute pot semnala o problemă hepatică. De asemenea, valorile TSH și ale hormonilor tiroidieni pot semnala dereglări ale glandei tiroide, care influențează metabolismul, greutatea corporală și starea generală de energie.
Cum te pregătești pentru analizele de sânge
Pentru a obține rezultate corecte, este esențial să respecți câteva reguli simple înainte de recoltare. Majoritatea analizelor se fac dimineața, pe nemâncate, după un post de aproximativ 12 ore. Este recomandat să eviți consumul de alcool și alimente bogate în grăsimi cu o zi înainte. În unele cazuri, medicul poate solicita întreruperea temporară a unor medicamente care pot influența valorile analizelor.
Un aspect adesea trecut cu vederea este influența pe care stilul de viață o are asupra valorilor obținute în analizele de rutină. Stresul cronic, somnul insuficient și lipsa activității fizice pot modifica semnificativ anumiți parametri, inclusiv nivelurile de cortizol sau trigliceride. De asemenea, este util să păstrezi o evidență a rezultatelor anterioare, pentru a observa eventualele modificări în timp și a discuta cu medicul despre tendințele care se conturează.
