Cauze și soluții pentru hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială este o problemă comună, dar care adesea nu este diagnosticată sau tratată la timp deoarece nu are simptome specifice. În acest articol îți vom spune care sunt cauzele ce pot duce la apariția acestei probleme și ce soluții există. 

Ce este hipertensiunea arterială? 

Tensiunea arterială este forța pe care o exercită sângele asupra pereților arteriali și se caracterizează prin două valori: tensiunea sistolică (presiunea din artere atunci când inima bate) și tensiunea diastolică (presiunea din artere atunci când inima se află în repaus). Ambele sunt măsurate în milimetri coloană de mercur (mmHg) și, ca regulă generală, tensiunea arterială ideală este considerată a fi cea cuprinsă între 90/60 mmHg si 120/80 mmHg. 

Atunci când valorile tensiunii arteriale sunt egale sau mai mari de 140/90 mmHg, se poate vorbi de hipertensiune arterială, o afecțiune ce, dacă nu este ținută sub control, poate crește riscul de infarct, accident vascular, insuficiență cardiacă și alte boli grave.[2] 

Printre altele, hipertensiunea arterială este considerată, de exemplu, factor de risc al bolii vasculare periferice, o boală ce afectează cel mai adesea arterele membrelor inferioare și necesită tratament medicamentos sau, după caz, chirurgical/intervențional pentru desfundarea vaselor de sânge la picioare.[3]

Care sunt cauzele hipertensiunii arteriale? 

În unele cazuri, hipertensiunea arterială se dezvoltă treptat, pe parcursul mai multor ani, fără a exista o cauză identificabilă. Acest tip de hipertensiune este cunoscută sub denumirea de hipertensiune primară. 

Atunci când hipertensiunea este cauzată de o afecțiune sau de medicamente, vorbim de hipertensiune arterială secundară. Printre cauzele sale se numără: 

• Apneea obstructivă în somn; 
• Bolile renale; 
• Tumorile glandelor suprarenale; 
• Afecțiunile tiroidei; 
• Defectele congenitale ale vaselor de sânge; 
• Pilulele contraceptive; 
• Decongestionantele; 
• Medicamentele pentru gripă și răceală;
• Analgezicele; 
• Drogurile.

Cele mai citite articole

Lista factorilor de risc pentru hipertensiunea arterială include: vârsta, sexul, rasa, istoricul familial, obezitatea, lipsa de mișcare, tutunul, alcoolul, excesul de sare și stresul.[1]

Ce soluții există? 

Tratamentul hipertensiunii arteriale se stabilește în funcție de valorile tensiunii arteriale, însă de obicei acesta presupune modificarea stilului de viață și, atunci când este necesar, administrarea anumitor medicamente. 

Se recomandă: 

• Reducerea consumul de sare la mai puțin de 6 g pe zi; 
• Adoptarea unei diete echilibrate, săracă în grăsimi; 
• Activitatea fizică regulată; 
• Reducerea consumului de alcool; 
• Menținerea unei greutăți sănătoase; 
• Reducerea consumului de băuturi cu cofeină; 
• Renunțarea la fumat.[2]

Atunci când modificarea stilului de viață nu este suficientă pentru a ține tensiunea arterială sub control, se recomandă tratamentul medicamentos. Acesta poate include: 

• Diuretice – ajută organismul să elimine excesul de sare și apă; 
• Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei – ajută la relaxarea vaselor de sânge prin blocarea formării unei substanțe chimice naturale care îngustează vasele de sânge; 
• Blocanți ai receptorilor de angiotensină II –  ajută la relaxează vasele de sânge blocând acțiunea unei substanțe chimice naturale care îngustează vasele de sânge; 
• Blocante ale canalelor de calciu – ajută la relaxarea mușchilor vaselor de sânge; 
• Alfa-blocante – reduc semnalele nervoase către vasele de sânge și efectele substanțelor chimice naturale care îngustează vasele de sânge; 
• Beta-blocante – reduc volumul de muncă a inimii și lărgesc vasele de sânge, determinând inima să bată mai încet și cu mai puțină forță; 
• Antagonişti de aldosteron – blochează efectul unei substanțe chimice naturale care poate duce la acumularea de sare și lichid în organism; 
• Vasodilatatoare – previn strângerea mușchilor și îngustarea arterelor.[1]

Hipertensiunea arterială nu este o afecțiune rară, dar, din cauza lipsei simptomelor, nu este întotdeauna diagnosticată la timp și este descoperită doar odată cu apariția unei complicații severe. Poate fi prevenită sau ținută sub control prin alimentație echilibrată, menținerea unei greutăți sănătoase, activitate fizică regulată, limitarea consumului de alcool și renunțarea la fumat. Tratamentul medicamentos reprezintă o altă soluție la care se poate apela atunci când modificarea stilului de viață nu este suficientă. Important este însă să-ți verifici tensiunea arterială periodic, în special dacă ai factori de risc, și să mergi la medic oricând observi un simptom îngrijorător.[2]

Bibliografie: 

1. “High Blood Pressure (Hypertension) – Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410. Accessed 30 Aug. 2022.
2. NHS Choices. Overview – High Blood Pressure (Hypertension). 2022, www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/. Accessed 30 Aug. 2022.
3. Robertson, Lindsay, et al. “Angioplasty and Stenting for Peripheral Arterial Disease of the Lower Limbs: An Overview of Cochrane Reviews.” Cochrane Database of Systematic Reviews, 1 Feb. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6464525/, 10.1002/14651858.cd012542. Accessed 30 Aug. 2022.

Cele mai citite articole