Ce inseamna sa fii insarcinata in 17 saptamani?
Ajungand la 17 saptamani de sarcina, femeile trec deja printr-o serie de schimbari fizice si emotionale semnificative. Aceasta perioada marcheaza inceputul celui de-al doilea trimestru de sarcina, care este adesea considerat cel mai confortabil si mai placut. Unul dintre aspectele cele mai importante de inteles la 17 saptamani este ca fatul incepe sa creasca rapid, iar schimbarile in corpul mamei sunt mai evidente. In acest stadiu, unele femei incep sa simta miscarile copilului, cunoscute sub numele de "fluturasi" sau "quickening".
Sa ne uitam la cateva detalii importante despre ce inseamna sa fii insarcinata in 17 saptamani:
Dezvoltarea fatului la 17 saptamani
La 17 saptamani, fatul masoara aproximativ 12-13 centimetri lungime si cantareste in jur de 140 de grame, avand dimensiunea aproximativa a unei cepe mari. Conform Dr. Angela Jones, un obstetrician renumit, fatul incepe sa dezvolte mai multe aspecte fizice distincte, cum ar fi amprentele unice pe degete si oasele care devin mai dense. Urechile si ochii sunt aproape in pozitia finala, iar fatul poate sa auda sunete din afara uterului.
In plus, sistemul nervos al fatului continua sa se dezvolte rapid, permitandu-i sa aiba reflexe mai pronuntate. Pe masura ce plamanii incep sa se dezvolte, fatul poate sa practice miscarile de respiratie, desi nu exista inca aer pentru a respira. Activitatea fatului poate include sughituri, miscari ale bratelor si picioarelor si chiar suptul degetului mare.
Schimbarile corpului mamei
In al doilea trimestru, multe femei se bucura de un nivel de energie mai ridicat si de o reducere a simptomelor neplacute de la inceputul sarcinii, cum ar fi greturile matinale. Totusi, apar si noi schimbari fizice. Burta incepe sa creasca vizibil, iar sanii pot deveni mai plini si mai sensibili. Dr. Jane Smith, un specialist in obstetrica, afirma ca femeile pot experimenta o crestere vizibila in greutate, de obicei intre 0.5 si 1 kg pe saptamana.
Pe langa cresterea in greutate, femeile pot observa si schimbari precum:
- Liniile de pigmentare, cum ar fi linia nigra, care apare pe abdomen
- Vergeturile, care devin mai vizibile pe burta, solduri si sani
- O piele mai stralucitoare, datorita cresterii fluxului de sange
- Cresteri ale parului si unghiilor
- Un nas infundat sau sangerari nazale, cauzate de cresterea volumului de sange
Alimentatia si nutritia in aceasta etapa
Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru dezvoltarea fatului si mentinerea sanatatii mamei. La 17 saptamani, este important sa se asigure un aport adecvat de nutrienti vitali, cum ar fi fierul, calciul, proteinele si vitaminele. Fierul este crucial pentru prevenirea anemiei, care poate provoca oboseala excesiva. Calciul, pe de alta parte, ajuta la dezvoltarea oaselor fatului.
Specialistii recomanda consumul de alimente diverse, incluzand fructe, legume, cereale integrale si proteine slabe. Dr. Mary Collins, nutritionist specializat in sarcina, recomanda evitarea alimentelor procesate si a celor bogate in zahar si grasimi nesanatoase. Hidratarea adecvata este, de asemenea, cruciala, fiind recomandat consumul de cel putin 8 pahare de apa pe zi.
Aspecte emotionale si psihologice
In acest stadiu al sarcinii, femeile pot experimenta o gama larga de emotii, de la bucurie si nerabdare la anxietate si ingrijorare. Schimbarile hormonale pot influenta dispozitia si starea emotionala. Este important ca femeile sa aiba un sistem de sprijin solid, care sa le ofere sustinere emotionala.
Participarea la grupuri de sprijin sau la cursuri prenatale poate fi benefica pentru gestionarea emotiilor si pregatirea pentru nastere. Dr. Laura Thompson, psiholog specializat in sarcina, subliniaza importanta comunicarii deschise cu partenerul si familia, precum si acordarea de timp pentru relaxare si auto-ingrijire.
Vizitele medicale si testele recomandate
La 17 saptamani de sarcina, vizitele regulate la medic sunt esentiale pentru monitorizarea sanatatii mamei si a fatului. Aceste vizite includ, de obicei, verificarea tensiunii arteriale, masurarea greutatii mamei si ascultarea batailor inimii fatului. Pot fi, de asemenea, efectuate analize de sange pentru a verifica nivelul de fier si a exclude eventualele infectii.
Un test important care poate fi efectuat in acest trimestru este amniocenteza, care este optional, dar poate oferi informatii detaliate despre starea genetica a fatului. Medicul poate recomanda, de asemenea, ecografii suplimentare pentru a verifica dezvoltarea organelor fatului si a identifica eventualele anomalii.
Pregatirea pentru venirea bebelusului
Desi poate parea devreme, 17 saptamani este un moment potrivit pentru a incepe planificarea pentru venirea bebelusului. Parintii pot incepe sa gandeasca despre amenajarea camerei copilului, achizitionarea mobilierului necesar si pregatirea unei liste de cumparaturi pentru lucrurile esentiale.
In plus, aceasta etapa este ideala pentru a citi carti despre ingrijirea nou-nascutilor, pentru a discuta despre planuri de nastere cu medicul si pentru a explora optiunile de ingrijire post-partum. Dr. Emily Harrison, consultant in planificarea familiala, sugereaza ca parintii sa inceapa sa se informeze despre variantele de asigurare medicala si sa isi faca planuri de concediu pentru ingrijirea copilului.