Simptomele timpurii ale sarcinii pot varia foarte mult de la o femeie la alta si nu toate femeile vor experimenta aceleasi simptome. Cu toate acestea, exista anumite semne care sunt frecvent asociate cu primele saptamani de sarcina. Aceste simptome pot oferi indicii timpurii despre o posibila sarcina, dar confirmarea finala ar trebui sa vina intotdeauna de la un test de sarcina sau de la un medic. Vom explora mai in detaliu cateva dintre cele mai comune simptome timpurii ale sarcinii si semnificatia acestora.
Greata si varsaturile
Greata si varsaturile, cunoscute ca greata matinala, sunt printre cele mai cunoscute simptome timpurii ale sarcinii. Desi este denumita „greata matinala”, aceasta poate aparea in orice moment al zilei sau al noptii. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, pana la 80% dintre femeile insarcinate experimenteaza greata in timpul primului trimestru.
Aceste simptome sunt cauzate de cresterea nivelului de hormoni, cum ar fi gonadotropina corionica umana (hCG) si estrogenul, in organismul femeii. Greata si varsaturile incep de obicei intre saptamana a patra si a sasea de sarcina si tind sa se amelioreze in cel de-al doilea trimestru.
Lista factorilor care pot agrava greata si varsaturile:
- Oboseala excesiva
- Stresul si anxietatea
- Mirosuri puternice, ca cel de parfum sau alimente
- Consumul de alimente grase sau condimentate
- Lipsa de somn
Desi greata si varsaturile sunt normale in timpul sarcinii, ele pot deveni o problema daca sunt severe. O conditie cunoscuta sub numele de hyperemesis gravidarum poate necesita ingrijiri medicale, deoarece poate duce la deshidratare si pierderea in greutate.
Oboseala extrema
Oboseala extrema este un alt simptom comun al sarcinii timpurii. Aceasta poate incepe la doar o saptamana dupa conceptie si este cauzata in mare parte de nivelurile crescute de progesteron, un hormon care ajuta la sustinerea sarcinii. Acest hormon poate avea un efect sedativ asupra corpului, facandu-te sa te simti epuizata mult mai repede decat de obicei.
Factorii care contribuie la oboseala in timpul sarcinii:
- Niveluri crescute de progesteron
- Schimbari in metabolism
- Stres si anxietate
- Nevoia crescuta de nutrienti
- Somn de proasta calitate
Este important sa te odihnesti suficient si sa ai o dieta echilibrata pentru a face fata acestei oboseli. National Sleep Foundation recomanda ca femeile insarcinate sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte pentru a ajuta la combaterea oboselii.
Sensibilitatea sanilor
Sensibilitatea si umflarea sanilor sunt, de asemenea, semne timpurii comune ale sarcinii. Aceste simptome pot aparea la una pana la doua saptamani dupa conceptie si sunt cauzate de cresterea nivelului de hormoni, in special de estrogen si progesteron.
Schimbarile la nivelul sanilor in timpul sarcinii:
- Umflare si sensibilitate
- Venele de pe sani devin mai vizibile
- Areolele (zona din jurul mameloanelor) se inchid la culoare
- Marirea sanilor
- Durere sau senzatie de greutate
Aceasta sensibilitate poate fi similara cu ceea ce multe femei experimenteaza inainte de menstruatie, dar este adesea mai intensa in timpul sarcinii. Pe masura ce sarcina progreseaza, aceste simptome tind sa se amelioreze, dar sansele continua sa creasca in dimensiune pe masura ce corpul se pregateste pentru alaptare.
Frecventa urinara crescuta
O alta schimbare comuna in timpul sarcinii timpurii este nevoia crescuta de a urina. Acest simptom devine evident in primele saptamani dupa conceptie si este rezultatul mai multor factori. Gonadotropina corionica umana (hCG) contribuie la cresterea fluxului de sange catre zona pelviana, ceea ce determina o stimulare mai mare a vezicii urinare. De asemenea, rinichii incep sa proceseze mai multe fluide decat de obicei, ducand la o crestere a productiei de urina.
Avand in vedere aceste aspecte, este esential sa te hidratezi corespunzator si sa eviti alimentele si bauturile care pot irita vezica (cum ar fi cafeaua sau citricele). Desi poate fi incomod sa te trezesti in timpul noptii pentru a merge la baie, retine ca acest lucru este normal si face parte din ajustarea corpului la sarcina.
Modificari ale gustului si mirosului
Modificarile de gust si miros sunt si ele simptome frecvente ale sarcinii timpurii. Multe femei insarcinate raporteaza un gust metalic in gura sau ca anumite alimente si mirosuri devin extrem de neplacute sau, dimpotriva, foarte apetisante. Aceste schimbari sunt cauzate de hormonii de sarcina, in special de estrogen, care influenteaza perceptia gustului si mirosului.
Aceste modificari pot, de asemenea, duce la pofte alimentare sau aversiuni. Un studiu realizat de Institutul National de Sanatate a aratat ca aproximativ 60% dintre femeile insarcinate experimenteaza pofte de alimente, in timp ce 50% dezvolta aversiuni fata de anumite mancaruri. Este important sa incerci sa mentii o dieta echilibrata si sa faci alegeri alimentare sanatoase, chiar si atunci cand te confrunti cu aceste schimbari de gust si miros.
Dureri de cap si ameteli
Unele femei pot experimenta dureri de cap si ameteli in primele saptamani de sarcina. Aceste simptome sunt adesea cauzate de schimbarile hormonale si de cresterea volumului de sange in organism. Durerile de cap pot fi agravate de factori precum stresul, deshidratarea, oboseala sau foamea.
Desi durerile de cap in timpul sarcinii sunt in general inofensive, este important sa le monitorizezi, deoarece pot fi un semn al unei probleme mai serioase, cum ar fi hipertensiunea arteriala. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca femeile insarcinate sa mentina un stil de viata sanatos, sa bea suficienta apa si sa manance regulat pentru a preveni cefaleele si ametelile.
Sangerari usoare si crampe
Sangerarile usoare si crampele pot aparea in primele saptamani de sarcina si sunt adesea confundate cu ciclul menstrual. Aceste simptome pot fi un semn al implantarii oului fertilizat in mucoasa uterului. Aproximativ 25-30% dintre femeile insarcinate experimenteaza sangerari usoare in primul trimestru.
Situatii care pot provoca sangerari usoare si crampe:
- Implantarea embrionului
- Schimbari hormonale
- Exercitii fizice intense
- Stres emotional
- Infectii sau iritatii cervicale
Desi sangerarile usoare si crampele pot fi normale, este important sa te consulti cu medicul daca acestea sunt severe sau insotite de dureri intense. Aceste simptome pot indica o problema precum o sarcina ectopica sau o pierdere de sarcina si necesita asistenta medicala imediata.
