Meniu

5 metode de prevenție a afecțiunilor intime și cum să le accesezi

Articol scris de

Numele meu este Ioana Matei și sunt un content writer dornic de cunoaștere, cu o dorință acerbă de a excela.
Am absolvit Facultatea de Economie și Administrarea Afacerilor din cadrul Universității Alexandru Ioan Cuza din Iași, în anul 2015.

11 luni în urmă 1

5 metode de prevenție a afecțiunilor intime și cum să le accesezi

În acest articol ai ocazia de a descoperi informații esențiale despre menținerea sănătății intime. Consultând aceste detalii, veii putea să te protejezi mai bine, evitând astfel apariția unor probleme de sănătate. 

5 metode comune de prevenire a afecțiunilor intime

Există câteva măsuri care țin de stilul de viață și de grija pentru propria persoană, care contribuie semnificativ la prevenirea afecțiunilor intime:

  1. Igiena personală corectă joacă un rol crucial în prevenirea afecțiunilor intime. Este recomandat să te speli cu apă caldă și să folosești produse de igienă adecvate, cum ar fi săpunurile neutre și fără parfumuri. Săpunurile destinate zonei intime sunt cea mai înțeleaptă alegere pe care o poți face. De asemenea, trebuie să eviți utilizarea produselor iritante sau agresive pentru piele, cum ar fi săpunurile antibacteriene sau dezinfectantele intime. Este important să speli zona intimă de două ori pe zi și să te asiguri că este bine uscată, după aceea.
  2. Folosirea lenjeriei din fibre naturale, din bumbac, care permite pielii să respire și absoarbe eficient umezeala, este recomandată de către specialiști. Lenjeria din fibre sintetice poate fi iritantă și întreține un mediu umed, favorabil dezvoltării micozelor (candidozei, în special) și bacteriilor [1].
  3. Utilizarea protecției în timpul actului sexual este un alt aspect esențial în prevenirea afecțiunilor intime. Utilizarea corectă a prezervativului poate reduce riscul de transmitere a bolilor cu transmitere sexuală, precum HIV, sifilis, gonoree sau chlamydia. De asemenea, prezervativul oferă o protecție eficientă împotriva unor infecții care pot fi transmise prin contact intim, cum ar fi infecțiile cu gardnerella sau infecțiile cu Candida. Este important să utilizezi prezervative de calitate și să le folosești în mod corespunzător, respectând instrucțiunile.
  4. O alimentație sănătoasă și hidratarea corespunzătoare pot avea un impact semnificativ asupra sănătății intime. O dietă echilibrată, bogată în legume, fructe, proteine slabe și grăsimi sănătoase, poate contribui la menținerea echilibrului natural al organismului și la prevenirea anumitor afecțiuni intime, cum ar fi infecțiile urinare sau infecțiile cu Candida. De asemenea, consumul adecvat de apă este esențial pentru hidratarea corectă a organismului și pentru eliminarea toxinelor [2].
  5. Controlul medical regulat este, de asemenea, extrem de important în prevenirea afecțiunilor intime. Prin efectuarea de controale medicale periodice, se pot depista în stadii incipiente anumite probleme și se poate interveni înainte ca acestea să se agraveze. De exemplu, un control ginecologic regulat poate ajuta la depistarea precoce a bolilor precanceroase sau canceroase ale zonei intime, cum ar fi cancerul de col uterin [1]. Este recomandată efectuarea, cel puțin o dată pe an, a unui control ginecologic de rutină. Alege unul dintre pachetele de aici pentru screeningul afecțiunilor mamare și ginecologice, astfel încât să beneficiezi de o evaluare corectă și completă, cu minimum de efort. 

Prevenirea afecțiunilor intime prin screeninguri și controale medicale regulate

Prevenirea afecțiunilor intime prin screeninguri și controale medicale regulate este un aspect esențial în menținerea sănătății și prevenirea complicațiilor ulterioare. Importanța acestor controale constă în diagnosticarea timpurie a afecțiunilor intime, fapt ce crește semnificativ șansele de tratament eficient și recuperare completă.

Există o varietate de screeninguri și controale medicale disponibile pentru a preveni și identifica din timp afecțiunile intime. Printre acestea se numără testul Babeș-Papanicolau, care este utilizat pentru a depista modificările celulare precanceroase sau canceroase în colul uterin, colposcopia, care permite vizualizarea mai detaliată a colului uterin pentru identificarea leziunilor sau a celulelor anormale, sau ecografia transvaginală, care poate detecta tumori sau alte afecțiuni în zona pelvină [2].

De asemenea, mamografia este un test important pentru prevenirea cancerului de sân la femei, iar testele de sânge pot fi utilizate pentru detectarea unor infecții cu transmitere sexuală sau a altor afecțiuni.

Frecvența recomandată a controalelor medicale poate varia în funcție de vârstă, istoric medical și alți factori de risc. De exemplu, femeile ar trebui să facă un test Papanicolau la fiecare 3 ani după vârsta de 21 de ani, iar după 30 de ani, în combinație cu testul HPV, acesta poate fi realizat la fiecare 5 ani. Pentru mamografie, se recomandă ca femeile să înceapă să facă acest test la vârsta de 40 de ani și să îl repete la fiecare 1-2 ani 3].

Mituri legate de prevenirea afecțiunilor intime

Cele mai citite articole

Există o serie de mituri legate de prevenirea afecțiunilor intime, care pot face mult rău. Printre acestea, amintim:

1. Mitul conform căruia doar relațiile sexuale neprotejate pot duce la afecțiuni intime: realitatea este că unele boli pot fi transmise și prin alte căi, cum ar fi schimbul de lenjerie intimă, folosirea în comun a obiectelor personale sau contactul cu suprafețe contaminate. De exemplu, herpesul genital poate fi transmis chiar și prin atingerea unei zone infectate și apoi atingerea unei alte zone a corpului. 

2. Mitul potrivit căruia produsele de igienă intimă pot preveni afecțiunile intime: deși aceste produse pot ajuta la menținerea unei igiene corespunzătoare, ele nu pot preveni apariția bolilor. De fapt, unele produse, cum ar fi săpunurile parfumate sau gelurile de duș, pot irita zona intimă și pot dezechilibra flora vaginală, favorizând apariția infecțiilor. 

3. Mitul care susține că vaccinurile pot cauza afecțiuni intime: vaccinurile, precum cel pentru HPV, au rolul de a proteja organismul împotriva anumitor boli, nu de a le cauza. Vaccinul HPV este sigur și eficient și poate preveni până la 70% din cazurile de cancer de col uterin [2]. 

4. Mitul conform căruia bărbații nu pot dezvolta afecțiuni intime: bărbații pot dezvolta, de asemenea, afecțiuni intime. De exemplu, balanita este o inflamație a capului penisului și poate fi cauzată de diferiți factori, cum ar fi infecțiile fungice sau bacteriene. De asemenea, bărbații pot contracta infecții cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea sau chlamydia.

Prevenirea infecțiilor intime este un aspect extrem de important al sănătății individuale, având în vedere faptul că acestea pot determina complicații cu un impact major asupra calității vieții. Medicul specialist este cel mai bun partener în acest demers pentru sănătate: cere-i sfaturi personalizate, în funcție de situația ta individuală și de istoricul tău medical. 

Bibliografie:

  1. Contributors, WebMD Editorial. “Preventing Yeast Infections: Dos and Don’ts.” WebMDwww.webmd.com/women/10-ways-to-prevent-yeast-infections, accesat la 30.06.2023;
  2. “Everything You Need to Know about Vaginal Infections.” Healthlinewww.healthline.com/health/vaginal-infection, accesat la 30.06.2023;
  3. “Everything You Need to Know about Vaginal Infections.” Healthlinewww.healthline.com/health/vaginal-infection, accesat la 30.06.2023.

Cele mai citite articole