Schimbarile fizice si emotionale din saptamana 38 de sarcina
In saptamana 38 de sarcina, femeile gravide sunt aproape de finalul calatoriei lor de noua luni. Pe masura ce bebelusul se pregateste pentru nastere, corpul mamei trece prin diverse schimbari fizice si emotionale. Din punct de vedere fizic, multe femei experimenteaza discomfort deoarece copilul se afla in pozitia de nastere, exercitand presiune asupra vezicii urinare si a altor organe. Timpul de odihna poate fi perturbat de nevoia frecventa de a urina si de disconfortul cauzat de contracțiile Braxton Hicks.
Emotional, femeile pot simti un amestec de nerabdare, emotie si ingrijorare. Sosirea iminenta a bebelusului declanseaza un val de pregatiri mentale si emotionale. Specialistul in obstetrica, Dr. Marie Johnson, subliniaza ca este normal ca femeile sa simta o varietate de emotii in acest stadiu final al sarcinii. "Pregatirea pentru nastere este un moment intens emotional. Femeile se pot simti coplesite, dar este important sa isi acorde timp pentru a se relaxa si a reflecta asupra experientei lor," spune Dr. Johnson.
Pentru a face fata acestor schimbari fizice si emotionale, femeile gravide pot lua in considerare adoptarea unor practici de relaxare si pregatire:
- Exercitii de respiratie: Tehnicile de respiratie profunda pot ajuta la reducerea stresului si la pregatirea pentru nastere.
- Yoga prenatala: Practica de yoga prenatala este benefica pentru a ameliora disconforturile fizice si pentru a imbunatati flexibilitatea.
- Jurnalul de sarcina: Notarea gandurilor si emotiilor poate ajuta la procesarea sentimentelor si la identificarea oricaror ingrijorari.
- Discutii deschise cu partenerul: Comunicarea cu partenerul despre sentimentele si asteptarile legate de nastere poate intari legatura emotionala.
- Consultarea cu specialisti: Intalnirile cu moasa sau medicul obstetrician pot oferi suport si informatii valoroase in pregatirea pentru nastere.
Dezvoltarea bebelusului in saptamana 38
In saptamana 38, bebelusul a atins aproape greutatea si dimensiunea finala la nastere. In medie, bebelusul cantareste intre 2,7 si 3,6 kg si are o lungime de aproximativ 48-50 cm. In aceasta perioada, bebelusul este considerat "la termen", ceea ce inseamna ca este complet dezvoltat si pregatit pentru viata extrauterina.
Majoritatea organelor interne ale bebelusului sunt complet formate si functionale. Plamanii, de exemplu, sunt pregatiti sa respire aer dupa nastere, iar sistemul nervos continua sa se dezvolte, desi intr-un ritm mai lent. Dr. Emily Roberts, un cunoscut pediatru, explica importanta acestei perioade: "In ultimele saptamani inainte de nastere, corpul bebelusului se pregateste pentru tranzitia la viata din afara uterului. Aceasta include maturizarea plamanilor si dezvoltarea reflexelor importante, cum ar fi suptul si inghititul."
Unii dintre pasii de dezvoltare finali ai bebelusului in saptamana 38 includ:
- Maturizarea plamanilor: Producerea de surfactant continua, prevenind colapsul alveolar dupa nastere.
- Formarea stratului de grasime: Bebelusul acumuleaza grasime subcutanata care ajuta la reglarea temperaturii corpului.
- Dezvoltarea sistemului imunitar: Anticorpii sunt transferati de la mama la bebelus, oferindu-i protectie initiala impotriva infectiilor.
- Dezvoltarea sistemului digestiv: Desi bebelusul nu mananca inca, sistemul digestiv se pregateste pentru hranire dupa nastere.
- Pregatirea pentru nastere: Majoritatea bebelusilor se pozitioneaza cu capul in jos in pelvisul mamei, pregatiti pentru nastere.
Pregatirea pentru venirea pe lume a bebelusului
Pe masura ce se apropie termenul, este esential ca femeile gravide sa se pregateasca pentru sosirea bebelusului. Acest lucru implica atat pregatiri practice, cat si emotionale. Pregatirea fizica include aspecte precum pregatirea camerei bebelusului, achizitionarea echipamentelor necesare si pregatirea unei genti pentru spital.
Emotional, pregatirea pentru nastere si rolul de parinte poate fi o provocare. Femeile gravide sunt incurajate sa participe la cursuri prenatale care ofera informatii despre travaliu, nastere si ingrijirea bebelusului. Aceste cursuri sunt de obicei sustinute de moase sau asistente medicale si pot include sesiuni despre alaptare, ingrijirea nou-nascutului și tehnici de relaxare.
De asemenea, este important ca viitorii parinti sa discute despre planurile lor de nastere si ingrijirea post-partum. Aceste conversatii pot include:
- Planul de nastere: Discutarea preferintelor legate de nastere, cum ar fi utilizarea medicamentelor pentru durere sau dorinta de a avea o nastere naturala.
- Rolul partenerului: Stabilirea modului in care partenerul poate sustine si ajuta in timpul travaliului si nasterii.
- Ingrijirea postpartum: Planificarea suportului necesar dupa nastere, inclusiv ajutorul din partea familiei sau prietenilor.
- Alaptarea: Decizia de a alapta si pregatirea pentru acest proces, inclusiv consultarea cu un specialist in alaptare.
- Administrarea timpului: Stabilirea modului in care vor fi gestionate responsabilitatile casnice si timpul personal dupa sosirea bebelusului.
Ce inseamna termenul "full-term" si importanta nasterii la momentul potrivit
In saptamana 38 de sarcina, bebelusul este considerat "full-term", ceea ce inseamna ca este complet dezvoltat si poate fi nascut in siguranta. Acest termen este important, deoarece indica faptul ca bebelusul a ajuns la un stadiu de maturitate in care organele sale sunt pregatite sa functioneze independent in afara uterului.
Specialistii din domeniul medical subliniaza importanta nasterii la momentul potrivit. Dr. Karen Smith, un expert in obstetrica si ginecologie, explica: "Desi tentatia de a induce nasterea poate fi mare, este esential ca bebelusul sa fie lasat sa se dezvolte complet. Nasterea prematura poate duce la complicatii, cum ar fi probleme respiratorii si dificultati de alimentare."
Nasterea la momentul potrivit, intre saptamanile 39 si 40, reduce riscul de complicatii asociate cu prematuritatea. Aceasta perioada ofera bebelusului timpul necesar pentru a-si finaliza dezvoltarea pulmonara si a acumula stratul de grasime necesar pentru reglarea temperaturii corpului. De asemenea, permite maturarea completa a creierului, ceea ce contribuie la dezvoltarea cognitiva si neurologica a copilului.
Decizia de a induce nasterea sau de a efectua o cezariana trebuie luata cu prudenta si doar in situatii in care sanatatea mamei sau a bebelusului este in pericol. Prin urmare, este recomandat ca femeile gravide sa consulte medicul obstetrician pentru a discuta despre cea mai buna optiune pentru nastere, tinand cont de situatia lor specifica.
